古代エジプトの女王クレオパトラは、美容と健康に特別な食材を取り入れていました。特に「蜂蜜」と「アーモンド」は、彼女のお気に入りの食材だったと言われています。蜂蜜はその甘さから「愛の象徴」とされ、エジプトでは健康を保つ食材としても珍重されていました。

ナポレオン・ボナパルトは戦場でチョコレートを好んで食べていたことで有名です。当時のフランスでは、チョコレートが高級食品とされ、疲労回復や精神の安定に役立つと信じられていました。ナポレオンは戦闘の合間にチョコレートを口にし、エネルギーを補給していたと言われています。

徳川家康は質素な食生活で知られており、「麦飯」と「山芋」を主食として好んでいました。山芋は当時から滋養強壮に良いとされ、現代の栄養学でも健康効果が証明されています。また、味噌や漬物も欠かさず摂取し、彼の長寿の秘訣とされています。

これらの歴史的な人物は、いずれも自然の力に頼った食材を取り入れ、健康や活力を保とうとしていたことが共通点です。食事が心身の活力に直結するという考え方は、現代にも通じる普遍的なものです。